Gymnastik

Der Verein wendet sich mit unten aufgeführten Programmen an die Personengruppe, die die Bewegung liebt und sie nicht nur als sinnvollen Zeitvertreib braucht, sondern auch um den Anforderungen im Beruf und im täglichen Leben gewachsen zu sein.

Rhythmische, tänzerische, ausgleichende und natürliche Bewegungsabläufe, – oft mit musikalischer Untermalung – stehen im Programm und sind zur Förderung oder Wiederherstellung von Wohlbefinden und Gesundheit gedacht.

Trainingszeiten

Sportangebot für muslimische Frauen

TagZeitOrt
DonnerstagFindet zzt. nicht stattTH II
Grundschule Sandheide

Bewegung von Kopf bis Fuß im Takt der Musik

TagZeitOrt
MontagFindet zzt. nicht stattTH I
Grundschule Sandheide

Fit á la Callanetics (Kinderbetreuung nur dienstags)

TagZeitOrt
Dienstag09:45 - 11:00 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum
Freitag08:30 - 09:45 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum

Fit forever (Frauen und Männer)

TagZeitOrt
Mittwoch19:00 - 20:15 Uhr
Heike Kämmerling
TH Willbeck

Fit in die Woche (Frauen und Männer)

TagZeitOrt
Montag19:15 - 20:30 Uhr
Sima Haghighat
TH Kempen

Gymnastik und Sport für Eltern
(Kinderbetreuung nur freitags)

TagZeitOrt
Dienstag08:30 - 09:45 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum
Freitag09:45 - 11:00 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum

Gymnastik 60+

TagZeitOrt
Dienstag14:15 - 15:15 Uhr
Helga Schulz

16:15 - 17:15 Uhr
Helga Schulz
TSV-Sport- und Gesundheitszentrum
Halle I

Carl-Fuhlrott-Schule
TH

Konditionsgymnastik mit Musik
(auch für Anfänger)

TagZeitOrt
Donnerstag19:05 - 20:05 Uhr
Gabriela Klosa
Carl-Fuhlrott-Schule
TH

Pilates und mehr

TagZeitOrt
Dienstag19:00 - 20:15 Uhr
Ingrid Brzeske-Heller
TH Unterfeldhaus
Mittwoch19:45 - 21:00 Uhr
Gisela Grassberger
Carl-Fuhlrott-Schule
TH
Donnerstag19:30 - 21:00 Uhr
Annette Wenzel
TH Willbeck

Ski- und Fitnessgymnastik für Jedermann

TagZeitOrt
Donnerstag19:30 - 20:30 Uhr
Claudia Andraczek
Grundschule Sandheide
Turnhalle I

Vitalgymnastik

TagZeitOrt
Donnerstag08:30 - 09:30 Uhr
(ab ca. 40 J.)
Mara Munsch
TSV-Sport- und Gesundheitszentrum
Halle II