Kursplan Nordic Walking

ZeitName
09:15 - 10:45 UhrNordic-Walking III
Heike Bröker
11:00 - 12:30 UhrNordic Walking
Einsteiger Kurs
29.01.2018 - 19.03.2018
Heike Bröker
19:00 - 20:30 UhrNordic-Walking II
Brigitte Brusberg
19:00 - 20:30 UhrNordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName
10:30 - 12:00 UhrNordic-Walking II
Heike Bröker

ZeitName
09:00 - 10:30 UhrNordic-Walking I
Brigitte Brusberg
19:15 - 20:45 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName
08:15-09:45 UhrNordic-Walking III
Heike Bröker
17:30 - 19:00 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

 

pdf Nordic Walking Wochenplan 1.Halbjahr 2018

 

Erklärung:

Nordic-Walking Einsteiger = 8 x 90 Min. Einsteiger Kurs in die Technik.

  • Nordic Walking I (moderate Anforderung) = ca. 4,5 km in 90 Min.
  • Nordic Walking II (anspruchsvoll) = ca. 7 km in 90 Min.
  • Nordic Walking III (hohe Intensität) = ca. 8 km in 90 Min.

An den festen Nordic Walking Gruppen kann teilnehmen, wer die optimale Technik in unseren Einsteigerkursen erlernt hat. Beratung durch die Kursleitung.

Unsere Kursleiter, sind ausgebildete Nordic Walking Instructoren
des DNV(Deutscher Nordic-Walking Verband)

www.dnv-online.de