Natural Running – natürliches Laufen

„Natural Running- Natürliches Laufen ohne Leistungsdruck“: ein Präventionskurs

Der TSV Hochdahl bietet einen neuen Präventionskurs im Bereich  Herz-, Kreislauftraining zum Thema Natürliches Laufen an.

Start des 8-wöchigen Kursangebotes ist  Donnerstag, der 9.9. um 8.45-9.45 Uhr, der Kurs kostet: 88,-Euro     und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit ca. 75-100% erstattet.

Der Mensch ist evolutionsbedingt ein perfekter Läufer, auch über längere Strecken.

Durch das Verändern von Laufrhythmus, Haltung und Entspannung können die Teilnehmer wieder lernen, beschwerdefrei, natürlich und mit Spaß zu Laufen.

Übungen für die Fußmuskulatur sowie Übungen zur Stabilisierung von Sprung-, Knie- und Hüftgelenk sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Kurses.

Da nur begrenzt Plätze in diesem OUTDOOR-Kurs zur Verfügung stehen, wird um eine vorherige Anmeldung unter: 02104/80992-0 gebeten.

Nähere Informationen, telefonisch oder unter www.tsv-hochdahl.de

Es sind noch Plätze im Rehasport frei. Die Kosten für den ambulanten Rehasport werden von allen  gesetzlichen Krankenkassen zu 100% übernommen. Jeder Arzt kann ambulanten Rehasport verschreiben.

Erika Breitbach