Gymnastik

Der Verein wendet sich mit unten aufgeführten Programmen an die Personengruppe, die die Bewegung liebt und sie nicht nur als sinnvollen Zeitvertreib braucht, sondern auch um den Anforderungen im Beruf und im täglichen Leben gewachsen zu sein.

Rhythmische, tänzerische, ausgleichende und natürliche Bewegungsabläufe, – oft mit musikalischer Untermalung – stehen im Programm und sind zur Förderung oder Wiederherstellung von Wohlbefinden und Gesundheit gedacht.

Trainingszeiten

Fit á la Callanetics (Kinderbetreuung nur dienstags)

TagZeitOrt
Freitag08:30 - 09:45 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum

Fit forever (Frauen und Männer)

TagZeitOrt
Mittwoch19:00 - 20:15 Uhr
TH Willbeck

Fit in die Woche (Frauen und Männer)

TagZeitOrt
Montag19:15 - 20:30 Uhr
Sima Haghighat
Forum Sandheide!

Gymnastik und Sport für Eltern
(Kinderbetreuung nur freitags)

TagZeitOrt
Dienstag08:30 - 09:45 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum
Freitag09:45 - 11:00 Uhr
Gisela Grassberger
TSV-Zentrum

Gymnastik 60+

TagZeitOrt
Dienstag15:00 - 16:15 Uhr
Uschi Hunecke
TSV-Sport- und Gesundheitszentrum
Halle I
Mittwochs20:00 - 21:30 Uhr
Uschi Hunecke
Sechseckschule Trills

Konditionsgymnastik mit Musik
(auch für Anfänger)

TagZeitOrt
Donnerstag19:05 - 20:05 Uhr
Gabriela Klosa
Forum Sandheide

Pilates und mehr

TagZeitOrt
Mittwoch19:45 - 21:00 Uhr
Gisela Grassberger
Forum Sandheide
Donnerstag19:30 - 21:00 Uhr
Annette Wenzel
TH Willbeck

Rückenfit

TagZeitOrt
Donnerstag19:00 - 20:00
Anita Kirchgässler
TSV-Zentrum/Bürgerhaus

Vitalgymnastik

TagZeitOrt
Donnerstag08:30 - 09:30 Uhr
(ab ca. 40 J.)
Bettina Beines
TSV-Sport- und Gesundheitszentrum
Halle II

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