Nordic Walking

    ZeitName
    Montag
    09:15 - 10:45 Uhr
    Nordic-Walking III
    Heike Bröker
    Montag
    11:00 - 12:30 Uhr
    Nordic Walking
    Einsteiger Kurs
    23.09.2019 - 09.12.2019
    Heike Bröker
    Montag
    19:00 - 20:30 Uhr
    Nordic-Walking III
    Brigitte Brusberg
    Montag
    19:00 - 20:30 Uhr
    Nordic-Walking IV
    Jürgen Bröker

    ZeitName
    Mittwoch
    10:30 - 12:00 Uhr
    Nordic-Walking II
    Heike Bröker

    ZeitName
    Donnerstag
    09:00 - 10:30 Uhr
    Nordic-Walking I
    Brigitte Brusberg
    Donnerstag
    19:15 - 20:45 Uhr
    Nordic-Walking IV
    Jürgen Bröker

    ZeitName
    Freitag
    08:15-09:45 Uhr
    Nordic-Walking IV
    Heike Bröker
    Freitag
    17:30 - 19:00 Uhr
    Nordic-Walking III
    Jürgen Bröker

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    Nordic Walking Wochenplan Frühjahr 2020

    Erklärung:

    Nordic-Walking Einsteiger = 8 x 90 Min. Einsteiger Kurs in die Technik (Präventionskurs).

    Bis zu 80 %ige Kostenübernahme durch die Krankenkassen.

    • Nordic Walking I (moderate Anforderung, Hildener Wald) = ca. 4,5 km in 90 Min.
    • Nordic Walking II (moderate Anforderung, Hildener Wald) = ca. 6 km in 90 Min.
    • Nordic Walking III (anspruchsvoll, Neandertal) = ca. 7 km in 90 Min.
    • Nordic Walking IV (hohe Intensität, Neandertal) = ca. 8 km in 90 Min.

    An den festen Nordic Walking Gruppen kann teilnehmen, wer die optimale Technik in unseren Einsteigerkursen erlernt hat. Beratung durch die Kursleitung.

    Unsere Kursleiter, sind ausgebildete Nordic Walking Instructoren
    des DNV (Deutscher Nordic-Walking Verband)

    www.dnv-online.de

     

    Bilder

     

    Nordic-Walking

    Nordic-Walking 2012

    Nordic-Walking-Freizeit Ramsau 2012

    Nordic-Walking-Freizeit Bad Neuenahr 2012

    Nordic-Walking 2013

    Nordic-Walking-Freizeit Bad Neuenahr 2013

    Nordic-Walking-Freizeit Ramsau 2014

    Martinslauf Düsseldorf 2015