Aktuelles – 21. Mai 2018 (Pfingstmontag)

Mo    21.05.2018   10:00  –  11:00 Uhr   Cardio/Workout mit Rosemarie
Mo    21.05.2018   11:15  –  12:15 Uhr   Spinning mit Gabi

Unser Sonntagskursspezial für Mai

So    06.05.2018   10:00 Uhr   Workout mit Bibi
So    13.05.2018   10:00 Uhr   Zumba mit Fabrizio
So    20.05.2018   10:00 Uhr   Push mit Alex
So    27.05.2018   10:00 Uhr   M.A.X. (intervall) mit Tim

ZeitName
08:30 - 09:25 UhrTwo in One
Fatburner/Kraft
09:30 - 10:25 Uhr
Body Total
10:30 - 11:25 Uhr
Spinning
18:00 - 18:55 UhrSpinning
18:00 - 18:55 UhrT-Bow & BOP (Bauch, Oberschenkel und Po)
19:00 - 19:55 UhrBelly and Back (Bauch und Rücken)
19:15 - 20:10 Uhr Back Fit
20:00 - 20:30 Uhr Stretch und Relax

ZeitName
09:30 - 10:25 UhrBack Fit
10:30 - 11:25 Uhr Back Fit
15:00 - 16:00 Uhryoung Cross (für Schüler/-innen) ab 27.03.2018 im Programm!
18:00 - 18:55 Uhr
Intervall
19:00 - 19:55 Uhr
Push
20:00 - 21:00 UhrZumba

ZeitName
08:15 - 08:55 UhrPush-Express
09:00 - 09:55 UhrHatha Yoga
09:00 - 09:55 UhrBOP (Bauch, Oberschenkel und Po)
10:15 - 11:10 Uhr
Spinning
17:45 - 18:45 Uhr Crosstraining
18:00 - 18:55 Uhr
Pilates
19:00 - 19:55 UhrSpinning
19:00 - 19:55 UhrBodyshape
20:00 - 21:00 UhrSpinning
20:00 - 21:00 UhrWorkout

ZeitName
09:30 - 10:25 Uhr
Back Fit
10:30 - 11:25 UhrPilates
16:45 - 17:55 Uhr
Bauchtanz
18:00 - 18:55 UhrAfter Work Fitness
19:00 - 19:55 UhrYoga
20:00 - 21:00 UhrHot Iron

ZeitName
08:30 - 09:25 UhrSpinning
09:30 - 11:00 Uhr
Workout
15:00 - 15:55 UhrFit Kids
ab 8 Jahren
16:00 - 16:55 UhrFit Kids
ab 11 Jahren
17:00 - 17:55 UhrFit Teens
ab 14 Jahren
18:00 - 18:55 UhrZumba
18:15 - 19:15 UhrSpinning

ZeitName
13:10 - 14:10 UhrCrosstraining
13:15 - 14:10 UhrBauch Intensiv
14:15 - 15:00 UhrTRX

ZeitName
10:00 - 11:00 UhrKurs-Spezial im Wechsel
11:15 - 12:15 UhrSpinning

pdf Fitness Flyer