Kursplan Nordic Walking
| Zeit | Name |
|---|---|
| 09:15 - 10:45 Uhr | Nordic-Walking III Heike Bröker |
| 11:00 - 12:30 Uhr | Nordic Walking Einsteiger Kurs 07.01.2019 - 25.02.2019 Heike Bröker |
| 19:00 - 20:30 Uhr | Nordic-Walking II Brigitte Brusberg |
| 19:00 - 20:30 Uhr | Nordic-Walking III Jürgen Bröker |
| Zeit | Name |
|---|---|
| 10:30 - 12:00 Uhr | Nordic-Walking II Heike Bröker |
| 18:00 - 19:30 Uhr | Nordic Walking Einsteiger Kurs 13.02.2019 - 03.04.2019 Heike Bröker |
| 18:00 - 19:30 Uhr | Nordic Walking Einsteiger Kurs 08.05.2019 - 31.07.2019 Heike Bröker |
| Zeit | Name |
|---|---|
| 09:00 - 10:30 Uhr | Nordic-Walking I Brigitte Brusberg |
| 19:15 - 20:45 Uhr | Nordic-Walking III Jürgen Bröker |
| Zeit | Name |
|---|---|
| 08:15-09:45 Uhr | Nordic-Walking III Heike Bröker |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Nordic-Walking III Jürgen Bröker |
Nordic Walking Wochenplan Frühjahr 2019
Erklärung:
Nordic-Walking Einsteiger = 8 x 90 Min. Einsteiger Kurs in die Technik.
- Nordic Walking I (moderate Anforderung) = ca. 4,5 km in 90 Min.
- Nordic Walking II (anspruchsvoll) = ca. 7 km in 90 Min.
- Nordic Walking III (hohe Intensität) = ca. 8 km in 90 Min.
An den festen Nordic Walking Gruppen kann teilnehmen, wer die optimale Technik in unseren Einsteigerkursen erlernt hat. Beratung durch die Kursleitung.
Unsere Kursleiter, sind ausgebildete Nordic Walking Instructoren
des DNV(Deutscher Nordic-Walking Verband)