Kursplan Nordic Walking

ZeitName
Montag
09:15 - 10:45 Uhr
Nordic-Walking II
Jürgen Bröker
Montag
18:00 - 19:30 Uhr
Nordic-Walking II
Brigitte Brusberg
Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitNameOrt  
Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName
Mittwoch
18:00 - 19:30 Uhr
Nordic Walking
Einsteiger Kurs für Selbstzahler
Vom 07.09.-16.11.2022
Am 26.10.2022 findet kein Kurs statt!
Brigitte Brusberg

ZeitName
Donnerstag
08:15 - 09:45 Uhr
Nordic-Walking III
z.Z. ohne Trainer/in
Donnerstag
10:00 - 11:30 Uhr
Nordic-Walking I
Brigitte Brusberg
Donnerstag
19:15 - 20:45 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName

pdf Nordic Walking Flyer 01.08.2022

Erklärung:

 Nordic-Walking Einsteiger = 8 x 90 Min. Einsteiger Kurs in die Technik (Präventionskurs).                                         Bis zu 80 %ige Kostenübernahme durch die Krankenkassen.

  • Nordic Walking I (moderate Anforderung, Hildener Wald) = ca. 4,5 km in 90 Min.
  • Nordic Walking II (anspruchsvoll, Neandertal) = ca. 7 km in 90 Min.
  • Nordic Walking III (hohe Intensität, Neandertal) = ca. 7,5 km in 90 Min.

An den festen Nordic Walking Gruppen kann teilnehmen, wer die optimale Technik in unseren Einsteigerkursen erlernt hat. Beratung durch die Kursleitung.

Unsere Kursleiter, sind ausgebildete Nordic Walking Instructoren
des DNV(Deutscher Nordic-Walking Verband)

www.dnv-online.de