Tanzsport
Die Tanzsportabteilung des TSV Hochdahl ist zur Zeit in zwei Gruppen gegliedert.
- Paartanzen
- Linedance für Singles
Paartanzen
Die Paartanzgruppe tanzt einmal in der Woche am Sonntag im Bürgerhaus Hochdahl. Sie wird jeden Sonntag von einer ausgebildeten Tanzsportlehrerin angeleitet. Auf unserem Programm stehen Lateinamerikanische – und Standarttänze, aber auch Diskofox.
Wir Tänzer sind alles im Allen eine lockere Gruppe, die Freude an der Bewegung zu Musik hat, also Freude am Tanzen. Natürlich wollen wir auch eine „gute Figur“ auf dem Tanzparkett machen, egal zu welchem Anlass oder an welchem Ort das Tanzvergnügen stattfindet. Dafür üben wir auch. Wichtig für uns ist aber auch die Geselligkeit. Wir feiern gemeinsam. Anlässe dazu gibt es genug z. B. Weihnachten, Geburtstag, …
Die Tanzsportabteilung gibt es schon viele Jahre .Durch Neuaufnahmen und Abgänge, meist aus gesundheitlichen Gründen, haben sich die Gruppen im Laufe der Zeit immer wieder verändert. Über Neuzugänge, d.h. über neue Tänzer, in unseren Reihen würden wir uns sehr freuen. Unverbindliches „Schnuppern“ in unseren Trainingsstunden ist jederzeit möglich und gern gesehen- auch mehrmals. Wir drängen keinen zu einer Entscheidung. Jeder Neuankömmling wird individuell gefördert und sein Tanzrepertoir allmählich auf- und ausgebaut. Es braucht also keiner Angst haben, dass er etwas nicht schafft. Jeder tanzt seine Folge.
Das Paartanzen findet jeden Sonntag von 17.30 bis 19.00 Uhr im Bürgerhaus in Hochdahl statt.
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Linedance – Tanzen für Singles
Die Zeiten, in denen zum klassischen Tanz unbedingt ein Partner erforderlich war, sind vorbei. Linedance ist eine moderne Variante, in der sich jeder für sich bewegt und alle in der Gruppe gemeinsam rhytmische Bewegungen zu unterschiedlicher Musik ausführen. Voraussetzungen sind lediglich Interesse an Musik und Spaß an der Bewegung.
Die Linedance-Gruppen werden ebenfalls von einer ADTV-geprüfte Tanzlehrerin geleitet. Sie trifft sich dreimal im Monat jeweils am Sonntag mit den Tänzern. Der vierte Sonntag ist “ tanzfrei“. Linedannce wird wird in Kursform angeboten. Das heißt, der Kurs dauert jeweils 10 Wochen. Mehrere Kurse werden im Laufe eines Jahres nacheinander angeboten. Es ist jedes Mal zum Kursstart eine Anmeldung erforderlich. Um daran teilnehmen zu können muss man nicht zwingend TSV-Mitglied sein oder werden. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Es gibt im TSV-Hochdahl zwei Linedance- Gruppen:
Gruppe für Anfänger
Gruppe für Fortgeschrittene
Nach der großen Nachfrage führt die Tanzsportabteilung des TSV Hochdahl seit 2018 einen Linedance-Gruppe 1 durch. Der Kurs findet sonntags in der Zeit von 15:30 bis 16:30 Uhr zehnmal statt und zwar im Bürgerhaus Hochdahl.
Die Linedance-Gruppe 2 für Fortgeschrittene trifft sich stets sonntags von 16:30 bis 17:30 Uhr ebenfalls im Bürgerhaus Hochdahl.
Was für die „Paartänzer“ gilt, ist auch für die „Linedancer“ gültig: Es darf jederzeit „geschnuppert“ werden, um festzustellen, ob diese Tanzform einem zusagt. Über neue „Mittänzer“ freut man sich. Nur Mut! Kopf und Körper wollen gefordert und gefördert werden.
Zu Fragen und Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des TSV-Hochdahls unter der Telefonnummer 02104/80 99 20.
Kosten: 70 Euro für TSV-Mitglieder / 90 Euro für Nichtmitglieder
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Sonntag | 16:00 - 17:00 Uhr Line Dance - Anfänger | TSV-Turnhalle im Bürgerhaus Sedentaler Str. 105 |
| Sonntag | 17:00 - 18:00 Uhr Line Dance - Fortgeschrittene | TSV-Turnhalle im Bürgerhaus Sedentaler Str. 105 |
| Sonntag | 18:30 - 20:00 Uhr Paartanzen - Standard und Latein | TSV-Turnhalle im Bürgerhaus Sedentaler Str. 105 |
Informationen
Warum sollten Sie sich für den Tanzsport entscheiden?
Sportmediziner sehen im Tanzsport eine Übungsform für Alt und Jung gleichermaßen, die für körperliche Fitness sorgt. Während des Tanzens werden viele Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke beansprucht und damit trainiert. Der Kreislauf wird angeregt, Herz und Lungen werden aktiviert . Durch regelmäßiges Tanzen kann man sich bis ins hohe Alter elastisch und beweglich halten. und das auf ganz sanfte Art, ohne dass man sich total verausgaben muss. Auch vor Überanstrengung braucht man sich nicht zu fürchten. Trotzdem bleibt der Fittnesserfolg nicht aus. Folglich bleibt oder wird man körperlich fit durch das Tanzen .
Tanzsport zählt aber auch zu den geistigen Fitnessprogrammen. Wer möchte nicht selbst noch im Alter geistig vital sein? Dafür muss man schon rechtzeitig etwas tun – z.B. regelmäßig tanzen. Dabei wird die Gedächtnisleistung gefordert und gefördert. Schrittfolgen muss man sich merken und bei entsprechender Musik in Bewegungsläufe umsetzen. Viele Gehirnbereiche werden dabei aktiviert, sowie die Koordination von Gehirn und Bwegungsapparat geschult.
Tanzen fördert und schult außerdem den Gleichgewichtssinn. Dieses Sinnesorgan hilft uns im täglichen Leben, um sicher unsere Bewegungsabläufe ausführen zu können. Besonders für ältere Leute ist ein guter Gleichgewichtssinn von großer Bedeutung. Stürze und damit verbundene Knochenbrüche lassen sich verhindern, wenn der Gleichgewichtssinn stets gut trainiert ist und somit gut fuktioniert – z.b. durch Tanzen.
Haben die Argumente Sie neugierig gemacht oder sogar überzeugt, die für das Tanzen sprechen, also für ein Fitnessprogramm für Körper und Geist, bei dem Geselligkeit und Spaß nicht zu kurz kommen , dann kommen Sie doch einfach zu einem Probetraining! Wir freuen uns auf Sie!
Ansprechpartner
Frau Barbara Hadaschik
Tanzsportgruppe
Telefon: 02129 – 5660388
E-Mail: b.hadaschik@t-online.de
Geschäftsstelle des TSV-Hochdahl
Koordination
Telefon: 02104 – 809920
E-Mail: info@tsv-hochdahl.de
