Trampolintraining ab 50+

Mit zunehmenden Alter lassen die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten sowie auch die Kondition nach. Mit einem angepassten Trampolintraining möchte wir positiv dagegen angehen.

Trampolinspringen unterstützt gelenkschonend den Muskelaufbau, verbessert die Kondition, die Koordination, das Gleichgewicht und regt den Stoffwechsel an. Der Körper wird widerstandsfähiger, der Alterungsprozess wird verlangsamt und die Bewegungsabläufe verbessert.

Ab Montag dem 22.10.2018 um 14.00 Uhr bieten wir einen 8-wöchigen Kurs für 90,00 € an. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt.

Weitere Infos: TSV Aktiv, Sedentalerstraße 107a, 40699 Erkrath, Tel.-Nr. 02104 – 809920