Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben oder die Geburt mind. 4 Monate zurück liegt.
Mit einem sanften, aber effektiven abwechslungsreichen Training wird der gesamten Körper wieder in Form gebracht, die Babys dürfen die
Mamas auf der Matte unterstützen.
Das Ziel ist es, die Tiefenmuskulatur zu stärken, die schräge Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Aber auch die Beine und der Po kommen nicht zu kurz.
Freitag, der 12.01.24 um 11:30 Uhr
Kursbeitrag: (10 Einheiten á 60 Min)
Mitglieder 65,00 €
Nichtmitglieder 95,00€
