Cycling im TSV
Cycling ist ein gelenkschonendes, intensives Ausdauertraining auf speziellen Indoor-Bikes. Im Rhythmus motivierender Musik werden Fahrtechniken wie Anstiege, Sprints und Tempowechsel simuliert – und damit Herz-Kreislauf, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert.
Beim TSV Hochdahl bieten wir für alle Leistungsstufen das passende Cycling-Training an: von Einsteigerkursen bis zu anspruchsvollen Intervall-Einheiten. Unsere Trainerinnen und Trainer leiten aktuell sechs Kurse pro Woche, die sowohl Fitness-Einsteiger als auch ambitionierte Sportler abholen und nachhaltig fordern.
Ansprechpartner
Iris Dolibog
02104 809920
TSV Hochdahl Fitness- und Gesundheitszentrum
Sedentaler Straße 107A
40699 Erkrath
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