Nordic Walking

ZeitName
09:15 - 10:45 UhrNordic-Walking III
Heike Bröker
11:00 - 12:30 UhrNordic Walking
Einsteiger Kurs
29.01.2018 - 19.03.2018
Heike Bröker
19:00 - 20:30 UhrNordic-Walking II
Brigitte Brusberg
19:00 - 20:30 UhrNordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName
10:30 - 12:00 UhrNordic-Walking II
Heike Bröker

ZeitName
09:00 - 10:30 UhrNordic-Walking I
Brigitte Brusberg
19:15 - 20:45 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

ZeitName
08:15-09:45 UhrNordic-Walking III
Heike Bröker
17:30 - 19:00 Uhr
Nordic-Walking III
Jürgen Bröker

pdf Nordic Walking Wochenplan 1.Halbjahr 2018

Erklärung:

Nordic-Walking Einsteiger = 8 x 90 Min. Einsteiger Kurs in die Technik.

  • Nordic Walking I (moderate Anforderung) = ca. 4,5 km in 90 Min.
  • Nordic Walking II (anspruchsvoll) = ca. 7,5 km in 90 Min.
  • Nordic Walking III (hohe Intensität) = ca. 8 km in 90 Min.

An den festen Nordic Walking Gruppen kann teilnehmen, wer die optimale Technik in unseren Einsteigerkursen erlernt hat. Beratung durch die Kursleitung.

Unsere Kursleiter, sind ausgebildete Nordic Walking Instructoren
des DNV (Deutscher Nordic-Walking Verband)

www.dnv-online.de

 

Bilder

 

Nordic-Walking

Nordic-Walking 2012

Nordic-Walking-Freizeit Ramsau 2012

Nordic-Walking-Freizeit Bad Neuenahr 2012

Nordic-Walking 2013

Nordic-Walking-Freizeit Bad Neuenahr 2013

Nordic-Walking-Freizeit Ramsau 2014

Martinslauf Düsseldorf 2015